Manfaat Madu Untuk Kesehatan

231 views

Madu tentu sudah tidak asing lagi untuk Anda, sejak zaman  dahulu madu sudah dimanfaatkan atau digunakan untuk kesehatan dan pengobatan secara tradisional. selain itu manfaat madu juga digunakan untuk kecantikan dan masih mempunyai jutaan khasiat yang menakjubkan. Madu dihasilkan oleh lebah dengan cairan kental dan memiliki rasa yang manis.

manfaat madu

Beberapa penelitian menjukan bahwa mengkomsumsi campuran madu dan air hangat setiap pagi sedikitnya memiliki lima  manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini khasiat madu yang di dapat dari berbagai sumber.

Manfaat madu untuk Kecantikan
  • Madu dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mecegah munculnya kulit keriput.
  • Madu sarat dengan atioksidan alami, yang membantu melindungi kulit dari utraviolet. anti-jamur dan anti-mikroba yang dapat meyembuhkan bintik merah, infeksi kulit dan meyembuhkan luka.
  • Madu kaya akan seyawa humektan. Ini dapat membantu mempertahankan kadar air dalam kulit dan mengembalikan elastisitasnya, sehinga membuat kulit lentur.
  • Mencegah penuan pada kulit karena madu memiliki manfaat sebagai penangkal radikal bebas.
  • Madu dapat membantu membersihkan luka, mengurangi bau dan nanah sehinga dapat meningkatkan peyembuhan.
  • Madu adalah pelembab kulit yang baik dan efektif meremajakan kulit.
Kahasiat Madu untuk Kesehatan
  • Meredakan batuk, sebuah study 2007 dari Penn State College of Medicia yang melibatkan 139 anak-anak, menemukan bahwa sangat efektif dalam mengilangkan batuk.
  • Mecegah kanker dan penyakit jantung, zat yang terdapat dalam madu mengandung flavonoid, atioksidan yang membantu mengurangi beberapa peyankit kanker dan jantung.
  • Meningkatkan metabolisme tubuh, ini karena merupakan madu salah satu makanan yang sangat kaya akan nutrisi sehat seperti vitamin, mineral dan beberapa gizi lainnya.
  • Mencegah diabetes, meskipun madu mengandung gula tapi tidak sama dengan gula putih dan pemanis buatan sehinga tidak meyebabkan kenaikan gula pada darah.
  • Meningkatkan stamina, mengkonsumi madu secara langsung dapat meningkatkan stamina saat melakukan hubungan suami istri.
Kasiat Madu untuk Ibu Hamil
  • Dapat menambah tenaga dan memberikan daya tahan selama kehamilan.
  • Madu dapat meningkatkan nafsu makan ibu hamil.
  • Menguatkan janin.
  • Vitamin C yang terdapat pada madu, efektif untuk meningkatkan kecerahan dan daya tahan tubuh ibu hamil.
  • Mecegah mengurangi penyakit hepatitis B pada janin kelak.
  • Madu dapat mecegah ibu hamil dari berbagai penyakit selama kehamilan.
  • Madu memiliki nutrisi yang sangat kaya  untuk kebutuhan ibu hamil.

Kandungan nutrisi yang terdapat di madu diantaranya fruktosa sekitar 38,5%, glukosa sekitar 31,5%. Karbonhidrat madu yang tersisa termasuk maltosa, sukrosa, dan karbonhidrat lainnya. Madu juga mengandung gula dan hanya mengandung sedikti jumlah vitamin dan mineral, selain itu juga mengandung sejumlah kecil dari beberapa seyawa dianggap berfungsi sebagai antioksidan, termasuk chrysin, pinobansin, vitamin C, katalase, dan pinocembirin. Nah itulah sejumlah manfaat madu baik untuk kesehatan, kecantikan dan lain-lain.

Gambar Gravatar
Wong ndeso yang berusaha untuk berbagi informasi yang menarik dan tentunya dapat memberi manfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *